SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • ranny trening a suple

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie bylbym soba gdybym nie planowal naprzod :) a wiec... z moich obliczen (z kalendarzem w reku) wyszlo mi, ze cykl bedzie trwal od 14 czerwca do 21 lipca, czyli 37 dni. W tym czasie zdarze wziasc cale 300g opakowanie kretki, jesli na silke chodze 4 razy w tygodniu. Tauryny wezme w zaleznosci od opcji: 1) razem z jedna dodatkowa tabletka (czyli ta [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2004-05-30 21:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i jak cykl ??? podziel sie

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4978 Data: 2005-04-06 17:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rywalizacja.

    Post
    Doping

    Rider ja 6-8 czerwca zaczynam cykl 1-8albo10 enan winstrol potem dojdzie ale ja 75 kg 171cm wiec odpadam przy tobie:P

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3988 Data: 2010-05-22 20:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAXSTERONE POTRZBNE OPINIE,,

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czy to prohormon? i czy nalezy zrobic tu odblok? MAXSTERONE ma kompleks 2 ,3-beta beta ,14,20,22,25-Hexahydroxy-5-beta-cholest-7-en-6-one. MAXSTERONE jest na 4-tygodniowy cykl i doskonale nadaje się do robienia masy lub cięcia w zależności od diety. MAXSTERONE jest najbardziej anaboliczny wśród produktów nowej generacji i przeciwieństwie do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3728 Data: 2011-01-12 21:18:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 18,5 3) waga/wzrost 180 4) staż treningowy 3+ 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy horse power, clout, storm, shock, cell pump, mono, cm3 7) stosowane wcześniej spalacze thermo speed 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od cm3, thermo speed 9) ilość [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2009-08-12 01:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene planu pod wl.(sene,wzorek)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] co tydzień. Wąsko 3 serie po 3powt na stałym cieżarze i zawsze masz mieć zapas na 1-2powt(dokładasz dopiero jak bardzo lekko będzie szło). Ciężar w dynamice stały przez cały cykl. Do załamania ruchu nigdy nie rób bo tylko się przetrenujesz. W każdym razie ciągnij to 3x3 do ~92,5% i potem wejdź już na 3x2pow i myślę, że za jakiś czas dojdziesz do [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1469 Data: 2010-03-21 13:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningowka na redukcji

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] będzie łatwiej doradzić: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3475 Data: 2014-02-09 12:13:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2010-01-06 22:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:31 2. WAGA:75 3. WZROST:179 4. WYMIARY: -biceps:36 -klatka:107 -udo:56 -talia:82 5. STAŻ NA SIŁOWNI:18m-cy 6. DIETA: -białko:2,3g/kg zwierzęce -węglowodany:215-220g (całość) -tłuszcz:48g (całość) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Brak 8. TRENING:4xTydz siłowy, 2xTydz Aeroby, 2xTydz Sauna (3x10min) 9. CEL CYKLU:Masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2011-07-25 13:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też pierwszy cykl zacząłem w tym wieku Nie, nie szkodzą zdrowiu

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4055 Data: 2010-02-02 14:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie. Naśmiewacie się z nich, a większość z Was wygląda przy nich jak dzieci i się podnieca cyklami typu 1-4 Meta 10 mg ED i jeszcze uskarza na niesamowite sajdy hehe PS. Robiłem jeden cykl z tej strony

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 11306 Data: 2006-06-28 20:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 90 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:116 -udo:62 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10+ 6. DIETA:4500 kcal -białko:3g -węglowodany:reszta -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:6 dniowy push pull legs 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: 14 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2022-12-14 18:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki stack kreatynowy i dawkowanie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Do tego jeszcze mam na noc zma apteczne i carbo do mono... wrazenia hmm.. zaczalem dopiero cykl w ten poniedzialek jak narazie na treningu czulem troche wieksza pompe... Zobaczymy jak bedzie od pniedzialku mysle ze zacznie juz "kopac" hehe jak cos to napisze... Pozdro

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 6973 Data: 2005-12-24 20:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 20 2. WAGA: 75 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: bd -biceps: 41 -klatka: bd -udo: bed -talia: bd 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata, 3 lata drazka 6. DIETA: -białko: bcaa 30 gram dziennie, bialka jajek i inne zrodla niskokaloryczne ok 120-30 g dziennie -węglowodany: do oporu przed treningiem w postaci owocow -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2013-11-28 15:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl: 1-10 sustanon 250mg c7d 1-10 deka 200 mg c7d co na odblokowanie wziasc??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2007-01-06 13:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1165 Data: 2017-04-20 16:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Undestor / pytanie

    Post
    Doping

    [...] Być moze masz objawy niedoboru testosteronu i stąd te reakcje. tyle ze jak pisałem - decydując się na terapię nigdy nie będziesz sie już czuł tak samo jakbyś miał naturalny cykl wydzielania testosteronu. to tylko tak w książkach fajnie wygląda a w rzeczywistosci to kazdy kto na niej jest mówi po pewnym czasie że jednego dnia jest tak jakby ktoś [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5245 Data: 2009-09-17 10:30:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • X pand Dymatize +BCAA+ Kre-Alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] z przyrostem tłuszczu to chyba nie ma tragedii teraz waga ok 85 kg sytuacja finansowa ogolnie nie jest zła mysle ze moglbym wydac okolo 300 złotych na suplementy na cykl dostep do silowni - silownia profesjonalna ad Modboy nogi sobie robie we własnych zakresie mam nadzieje ze bieganie , pływanie mi w tym pomoże zapomniałem o brzuchu to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2009-02-23 21:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efektowny cykl na mase.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - Szczupła, żylasta... 2) wiek - 20 3) waga/wzrost - 192 4) staż treningowy - przebyte 2 cykle 5) cel cyklu - masa mięśniowa 6) stosowane już wcześniej suplementy - wypisane wyżej. 7) stosowane wcześniej spalacze -Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1669 Data: 2013-05-20 23:25:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple do testu Activlab

    Post
    Odżywki i suplementy

    bardziej to bedzie rekomp niz redukcja 2) wiek 22 3) waga/wzrost 45/150 4) staż treningowy ogólnie 2 lata powaznie ok roku 5) cel cyklu rekomp 6) stosowane już wcześniej suplementy cla/green tea/białko 7) stosowane wcześniej spalacze TSE 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ostatnio zielona herbata i białko 9) ilość dni wolnych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2176 Data: 2009-04-21 11:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)